Fit und Knusprig ist ein Kollektiv aus bewegungsliebenden Menschen, die ihre Leidenschaft zum Sport mit anderen Menschen teilen möchten. Besonders in Zeiten von #flattenthecurve ist der einfachste Weg zu guter Laune und Wohlbefinden körperliche Betätigung.

Deshalb livestreamen wir jeden Montag um 19 Uhr ein knuspriges Ganzkörpertraining für dich zum Mitmachen!

Wie kann ich mitmachen?

Komm einfach nächsten montag um 19 Uhr auf unseren Youtube-Kanal. Dort geht’s dann direkt los.

Was brauche ich?

Nur Motivation! Fast alle Übungen funktionieren allein mit deinem Körper als Gegengewicht, d.h. spezielle Geräte brauchst du nicht. Eine Matte als Unterlage, sowie eine stabile Erhöhung (ein Hocker z.B.) können aber nützlich sein.