Tags | Fit und Knusprig

10 Minuten

Sixpack Challenge

Extra für eure Bikini Figur diesen Sommer haben wir ein neues Bauch-Workout für euch am Start! In nur 10 Minuten kannst du deine Bauchmuskeln so richtig zum Brennen bringen. :)...

Mavin 7. Juli 2020

10 Minuten Beine

Ein intensives 10-Minuten workout für die Beine.

Mavin 15. Juni 2020

10 Minuten Bauch-Workout

In diesem kurzen, aber intensiven Workout kümmern wir uns um den Bauch. Vorher aufwärmen nicht vergessen!

Mavin 24. Mai 2020

10 Minuten Schulter-Workout

In diesem kurzen, aber intensiven Workout kümmern wir uns um die Schultern. Vorher aufwärmen nicht vergessen!

Emanuel 14. Mai 2020

10 Minuten Yoga Flow

Was für eine Wonne, so ein schönes Yoga-Workout und so ein malerisches Panorama! Ach ist das schön!

Mavin 8. Mai 2020

Weekly Workout

Weekly Workout #8

Heute wieder ein funktionales Workout für die Klausurenphase. Ideal bei Verspannungen im Rücken und zur Vorbeugung von Schmerzen! Viel Spaß beim Mitmachen =D

Emanuel 29. Juni 2020

Weekly Workout #7

Das neue wöchentliche Ganzkörper-Workout ist da! Freu dich auf ein ganzheitliches, anstrengendes Training!

Mavin 8. Juni 2020

Weekly Workout #6

Ein frisch gebackenes Workout mit dem ihr perfekt in eure Woche starten könnt! Fokus liegt diesmal auf Beinachsenstabilität und Kniehaltekraft.

Emanuel 1. Juni 2020

Weekly Workout #5

Willkommen bei der fünften Live Session Fit und Knusprig! Heute geht’s im ersten Teil des Trainings um die Bauch- und Rumpfmuskulatur und tun wir noch ein bisschen was für die...

Mavin 25. Mai 2020

Weekly Workout #4

Willkommen bei der vierten Live Session Fit und Knusprig! Heute geht’s im ersten Teil des Trainings um die Bauch- und Rumpfmuskulatur und tun wir noch ein bisschen was für die...

Mavin 11. Mai 2020

30 Minuten

30 Minuten Oberkörper-Handstand-Training

Dieses intensive 30-Minuten Workout für Rücken und Schultern hilft dir, deinen Handstand zu verbessern oder ihn zu lernen.

Emanuel 18. Mai 2020

fortgeschritten

30 Minuten Oberkörper-Handstand-Training

Dieses intensive 30-Minuten Workout für Rücken und Schultern hilft dir, deinen Handstand zu verbessern oder ihn zu lernen.

Emanuel 18. Mai 2020

Bauch

Sixpack Challenge

Extra für eure Bikini Figur diesen Sommer haben wir ein neues Bauch-Workout für euch am Start! In nur 10 Minuten kannst du deine Bauchmuskeln so richtig zum Brennen bringen. :)...

Mavin 7. Juli 2020

10 Minuten Bauch-Workout

In diesem kurzen, aber intensiven Workout kümmern wir uns um den Bauch. Vorher aufwärmen nicht vergessen!

Mavin 24. Mai 2020

Oberkörper

Weekly Workout #8

Heute wieder ein funktionales Workout für die Klausurenphase. Ideal bei Verspannungen im Rücken und zur Vorbeugung von Schmerzen! Viel Spaß beim Mitmachen =D

Emanuel 29. Juni 2020

Weekly Workout #5

Willkommen bei der fünften Live Session Fit und Knusprig! Heute geht’s im ersten Teil des Trainings um die Bauch- und Rumpfmuskulatur und tun wir noch ein bisschen was für die...

Mavin 25. Mai 2020

Rumpf

Weekly Workout #8

Heute wieder ein funktionales Workout für die Klausurenphase. Ideal bei Verspannungen im Rücken und zur Vorbeugung von Schmerzen! Viel Spaß beim Mitmachen =D

Emanuel 29. Juni 2020

Weekly Workout #5

Willkommen bei der fünften Live Session Fit und Knusprig! Heute geht’s im ersten Teil des Trainings um die Bauch- und Rumpfmuskulatur und tun wir noch ein bisschen was für die...

Mavin 25. Mai 2020

Beine

10 Minuten Beine

Ein intensives 10-Minuten workout für die Beine.

Mavin 15. Juni 2020

Weekly Workout #7

Das neue wöchentliche Ganzkörper-Workout ist da! Freu dich auf ein ganzheitliches, anstrengendes Training!

Mavin 8. Juni 2020

Weekly Workout #6

Ein frisch gebackenes Workout mit dem ihr perfekt in eure Woche starten könnt! Fokus liegt diesmal auf Beinachsenstabilität und Kniehaltekraft.

Emanuel 1. Juni 2020

Yoga Flow

20 Minuten Yoga Erwachen

Ein 20 Minütiger Yoga-Flow um ideal in den Tag zu starten.

Mavin 22. Juni 2020