Weekly Workout #4
von Mavin –
Willkommen bei der vierten Live Session Fit und Knusprig! Heute geht’s im ersten Teil des Trainings um die Bauch- und Rumpfmuskulatur und tun wir noch ein bisschen was für die Beine.
Fokus
- Bauch, Rumpfstabilität
- Beine
Du brauchst
- nur eine Matte
Viel Spaß!
Ähnliche Posts
Sixpack Challenge
Extra für eure Bikini Figur diesen Sommer haben wir ein neues Bauch-Workout für euch am Start! In nur 10 Minuten kannst du deine Bauchmuskeln so richtig zum Brennen bringen. :)...
Weekly Workout #8
Heute wieder ein funktionales Workout für die Klausurenphase. Ideal bei Verspannungen im Rücken und zur Vorbeugung von Schmerzen! Viel Spaß beim Mitmachen =D
Kommentare